Du är ett resultat av ditt leverne.
Vad menar jag med det?
Varje dag ställs du inför olika val som har gjort att du befinner dig där du är just nu.
Är du där du vill vara?

Det är här som jag leder, guidar, stöttar och pushar dig och kommer in som en hjälpande hand i riktning mot dina mål.

Med en kandidatexamen i pedagogik inriktning både mot folkhälsa samt idrottspsykologi, 21 års erfarenhet av att både utbilda och coacha människor, så vet jag vad som krävs för att du ska lyckas med dina mål.

Jag har tränat till och från hela mitt liv. Framför allt inom lagidrotten där handboll och fotboll varit mina fokusområden.
Idag tränar jag mestadels med skivstång och kettlebell samt såklart den egna kroppen som belastning. Strävar efter att hitta en balans mellan styrka, rörlighet och kondition. Enkelheten och regelbundenheten är två starka ord som bygger min egen träning samt dem jag tränar.

Referenser:
Professionell – Det finns så mycket kunskap och klokhet i den kroppen som du använder på ett väldigt proffsigt sätt. Du har också ett förhållningssätt till dina klienter som är väldigt proffsigt – vi känner oss alla speciella och prioriterade dom stunderna vi får vara med dej.
Genuin – Det finns inte många PT:s som du – du har båda fötterna på jorden och är precis som oss – en alldeles vanlig människa. Även om du kan så mycket mer än mej så får du aldrig mej att känna mej underlägsen – trots att jag inte klarar av att hålla ordning på min egen träning.
Pålitlig och Trygg – Det är inte många jag litar på till 100% – men det gör jag med dej! Du håller alltid det du säger, kommer alltid i tid, du fokuserar på det vi ska göra till 100%. Även om man inte alltid är på topp så lyssnar du och du skuldbelägger en aldrig för sina misslyckanden.( Du skulle t.o.m få passa min hund.)
Dedikerad kunnig lyssnande – Hej BÄSTE coach! Har tränat till och från sen 77-78 (vi pratar 1900 tal!) har provat PT i olika former men aldrig riktigt kunnat ”lita på” eller överlämna mig till någon. Micke D du levererar och jag har märkt jätteskillnad på före efter, tyvärr har skador tryckt tillbaka mina mål men jag har satt igång igen och målet är fortfarande tävling.

Det jag försöker beskriva och säga är att du är grym. Är så glad för att du är min PT. Tack  än är det långt kvar innan du slipper mig.

1. Kunnig – Otroligt kunnig och förklara på ett pedagogiskt sätt och arbeta metodiskt och målmedvetet. 
2. Noggrann- fin lirret som ger utveckling /progression i träningen. 
3. Professionell – utgår från kundens dagsform, status och är fokuserad på kunden till 100 %. Känns som man får valuta för sin PT- investering

Professionell – Kunnig och fokuserad på att kunden ska få största möjliga nytta
Lyssnande – lyssnar på kunden och förstår kundens behov
Tydlig – Förklarar på ett tydligt och lättsamt sätt
Lyhörd – Frågar och lyssnar på ett ärligt och intresserat sätt, vilket också gett resultat i att mina övningar verkligen hjälper mig.
Kunnig – ”Jag fick tipset att ta kontakt med Micke efter lång tid med ont i rygg och höft. Känns som att han vet vad han pratar om och att han har bra kunskap om kroppen och hur allt hänger ihop. Säger jag att en övning inte känns bra så hittar han ett alternativ”.
Kompetent – ”Har en helhetssyn på vad som är hälsa, vad ger bäst effekt. Duktig på kost, träning och att detta tillsammans med den mentala biten är lika viktig. Hur stress påverkar människan mm.”
Motiverande – Får mig att vilja sätta upp mål, kunna se livsstilsförändring långsiktig och att inte ge upp!
Människokännare – Mycket bra på att känna av läget, både dagsform och långsiktigt och utifrån det hitta nya utmaningar blandat med pepp och beröm. 

Engagerad – Genuint intresserad och engagerad för andras välmående och vilja att hjälpa/guida dem längs vägen till att lyckas med det. 
Inspirerande – Dels lång erfarenhet som upplevs tryggt och trovärdigt. Dels proffsig på att ge full fokus på din kund och det allra bästa att du på ett så härligt, ärligt vis på riktigt gläds med dina kunders framgångar. 

Professionell – Direkt märker man Mickes oerhörda kunskap och hans intresse för jobbet; väldigt bra på att läsa av ens fysiska status

Lyssnade – En person som kan lyssna och ta in ens psykiska tillstånd , grymt

Uppföljande – Släpper ej taget om en, trots att man prioriterar andra saker förre ens egen hälsa