- 16.00 -16.45 ”Föreläsning: Träning för dig som Kvinna”
Hur påverkas du av hormoner och menscykeln?
En föreläsning om träning för kvinnor med Maria Hansson, lic. Personlig Tränare och MammaMage Instruktör - 17.00 – 17.45 ”Workshop i gymmet”
Få inspiration att träna i gymmet med Maria Hansson, lic. Personlig Tränare och MammaMage Instruktör. - 17.00 – 17.45 ”Dansmix”
Enkla rörelser till medryckande musik, varje ny låt är en ny stil. Med Irene Arnerlind, instruktör.
Bjud med en vän!
Gratis för alla, bokning via appen ”Go Active” eller receptionen.
Kanske överraska någon på Mors Dag och bjuda in/med till Temakvällen. Vi bjuder på lättare tilltugg och dryck!
